Bezpečný prostor pro sebepoznání, uzdravování a osobní rozvoj.

Vítejte na cestě k sobě. Tyto stránky vám představí moji psychoterapeutickou praxi, odborné zázemí a celkový pohled na člověka. Pracuji srozumitelnými psychologickými metodami, jejichž výsledky jsou reálně ověřitelné. Pilířem mé práce je psychoterapeutický přístup PCA (tzv. Rogersovská psychoterapie), který staví na hluboké důvěře ve váš vnitřní potenciál a přirozený růst v bezpečném prostředí terapeutického vztahu. Tuto metodu doplňuji o Somatic Experiencing – specializovanou práci s traumatem a stresem, která pomáhá uvolnit energii zablokovanou v těle a obnovit přirozenou seberegulaci organismu. Ať už vás trápí svazující vzorce, náhlá krize, nebo následky traumatu, psychoterapie má smysl v každé životní situaci. 

Psychoterapie založená na empatii a respektu 

V psychoterapeutické praxi nabízím bezpečné a respektující prostředí pro práci s vnitřním prožíváním a životními obtížemi. Vycházím z PCA psychoterapie a metody Somatic Experiencing, které v případě potřeby přirozeně propojuji s relaxačními a stabilizačními technikami. Společně hledáme cestu k hlubšímu porozumění sobě, úlevě od psychického napětí a obtěžujících symptomů a postupnému návratu k vnitřní rovnováze a přirozené regulaci nervového systému.

Citlivá péče o duši i celý nervový systém

V mé psychoterapeutické praxi nabízím podporu formou PCA psychoterapie, která vychází z respektujícího a bezpečného terapeutického vztahu. Pracuji také metodou Somatic Experiencing, jež pomáhá uvolnit tělesné napětí a následky stresu či traumatu. Součástí mých služeb jsou i relaxační a stabilizační techniky, které klientům pomáhají zklidnit nervový systém a lépe zvládat náročné situace.

  • Individuální PCA psychoterapie
  • Somatic Experiencing sezení
  • Relaxační a stabilizační techniky

Kontakt

Pro objednání termínu nebo zodpovězení vašich dotazů mě můžete kontaktovat telefonicky, e‑mailem nebo přes webové rozhraní. Pro okamžitou rezervaci termínu můžete využít tlačítko rezervačního systému níže.

Mgr. Michal Karas

Psychoterapeutická praxe

Opatovická 8, Praha 1

Kafkova 10, Praha 6

+420 724 768 227

michal.f.karas@gmail.com