Bezpečný prostor pro sebepoznání, uzdravování a osobní rozvoj.

Vítejte na cestě zpět k sobě. Tyto stránky vám představí moji psychoterapeutickou praxi, odborné zázemí a celkový pohled na člověka. Pracuji se srozumitelnými psychologickými východisky, jejichž výsledky jsou reálně ověřitelné. Pilířem mé práce je psychoterapeutický přístup PCA (tzv. Rogersovská psychoterapie), který staví na hluboké důvěře ve váš vnitřní potenciál a růst v bezpečném prostředí. Tuto metodu doplňuji o Somatic Experiencing – specializovanou práci s traumatem a stresem, která pomáhá uvolnit energii zablokovanou v těle a obnovit přirozenou seberegulaci organismu. Ať už vás trápí svazující vzorce, náhlá krize, nebo následky traumatu, psychoterapie má smysl v každé životní situaci. Pomůže vám odložit cizí očekávání a vnější vlivy, abyste mohli začít svobodně tvořit svůj vlastní, autentický příběh. Jste to totiž vy, kdo drží klíč k naplnění svého jedinečného potenciálu. 

Psychoterapie založená na empatii a respektu 

V psychoterapeutické praxi nabízím bezpečné a respektující prostředí pro práci s vnitřním prožíváním a životními obtížemi. Vycházím z PCA psychoterapie a metody Somatic Experiencing, které v případě potřeby přirozeně propojuji s relaxačními a stabilizačními technikami. Společně hledáme cestu k hlubšímu porozumění sobě, úlevě od psychického napětí a postupnému návratu k vnitřní rovnováze a přirozené regulaci nervového systému.

Citlivá péče o duši

V naší psychoterapeutické praxi nabízíme podporu formou PCA psychoterapie, která vychází z respektujícího a bezpečného terapeutického vztahu. Pracujeme také metodou Somatic Experiencing, jež pomáhá uvolnit tělesné napětí a následky stresu či traumatu. Součástí našich služeb jsou i relaxační a stabilizační techniky, které klientům pomáhají zklidnit nervový systém a lépe zvládat náročné situace.

  • Individuální PCA psychoterapie
  • Somatic Experiencing sezení
  • Relaxační a stabilizační techniky

Kontakt

Pro objednání termínu nebo pro zodpovězení vašich dotazů mě můžete kontaktovat telefonicky nebo e‑mailem. Pokud se nedovoláte, právě pracuji s klientem – zanechte mi prosím zprávu a já se vám ozvu zpět, jakmile to bude možné.

Mgr. Michal Karas

Psychoterapeutická praxe

Opatovická 8, Praha 1

Kafkova 10, Praha 6

+420 724 768 227

michal.f.karas@gmail.com