Citlivá péče o duši i celý nervový systém
V mé psychoterapeutické praxi nabízím podporu formou PCA psychoterapie, která vychází z respektujícího a bezpečného terapeutického vztahu. Pracuji také metodou Somatic Experiencing, jež pomáhá uvolnit tělesné napětí a následky stresu či traumatu. Součástí mých služeb jsou i relaxační a stabilizační techniky, které klientům pomáhají zklidnit nervový systém a lépe zvládat náročné situace.
Individuální PCA psychoterapie
Individuální PCA psychoterapie je založena na bezpečném, přijímajícím a bezprostředním vztahu mezi klientem a terapeutem, ve kterém klient může v klidu vlastním tempem objevovat své emoce, potřeby, autentické zdroje a možnosti růstu a rozvoje.
Somatic Experiencing sezení
Somatic Experiencing sezení je jemně vedený proces, který skrze práci s tělesnými pocity pomáhá obnovovat kontakt s přirozeným prouděním energie nervového sytému, které bylo narušeno následkem traumatických zkušeností, a znovu zpřístupňuje vnitřní pocit bezpečí.
Relaxační a stabilizační techniky
Relaxační a stabilizační techniky pomáhají zklidnit tělo i mysl, snižují napětí a zvyšují pocit bezpečí a vnitřní rovnováhy. Klient si odnáší pocit kompetence vůči sobě samému, má k dispozici známý arzenál technik, které může kdykoli použít.